Recambiosdelcamion.com empfiehlt Truckern und Spediteuren gesunde Gewohnheiten

Laut einer Studie der schwedischen Lkw-Marke Scania und des Wirtschaftsprüfers Cualtis (in Zusammenarbeit mit Spediteurverbänden), auf die recambiosdelcamion.com Zugriff hatte, neigen LKW-Fahrer und Transportunternehmen zu Unterschieden Krankheiten wie Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Fettleibigkeit oder Diabetes sowie das Rauchen aufgrund ihrer sehr sitzenden Lebensweise. Diese Ergebnisse lassen die Alarmglocken läuten, denn das Leben ist das einzige, was keinen Ersatzoder Ersatz hat.

Der Bericht hebt hervor, dass sechs von zehn Spanische Träger betreiben in der Regel keinen Sport, nur 21 % geben an, regelmäßig und regelmäßig Sport zu treiben. In der Studie, an der 27.000 Kraftfahrer im Straßenverkehr zwischen 18 und 65 Jahren teilnahmen, liegen die Fälle von Übergewicht in der Logistik mit 45 % mit 38 % etwas über dem Durchschnitt. Eine der Ursachen für all das ist, dass 45 % der LKW-Fahrer und Straßenprofis sich nicht gesund ernähren, obwohl praktisch alle Transporter ausreichend schlafen (zwischen 7 und 8 Stunden pro Tag).

Die von .replacementsdelcamion.com vorgeschlagenen Ratschläge zur Steigerung der Lebensqualität basieren auf dieser Studie von Scania eine gesündere Lebensweise zu verfolgen, die die Gesundheit verbessert, begleitet von dem Bemühen, sich nicht vom täglichen Berufsstress mitreißen zu lassen. Ein gesünderes Leben zu führen, erhöht auch das Glücksniveau, was sich direkt auf die Arbeitsleistung von selbstständigen Lkw-Fahrern und auch auf Lohnempfänger auswirkt, da der Krankenstand sinkt und die Produktivität steigt.

< p>Eine der besten Möglichkeiten, um gesund zu bleiben, besteht darin, Ihre Beine und Muskeln zu dehnen und sich während der von den Branchenvorschriften vorgeschriebenen Pausen zu bewegen (möglichst etwa 30 Minuten pro Tag). Darüber hinaus wird dringend empfohlen, täglich acht Gläser Wasser zu trinken, sich abwechslungsreich zu ernähren, sieben Stunden am Tag zu schlafen, keinen Tabak oder Alkohol zu konsumieren, sozial zu interagieren und den Geist aktiv zu halten, unseren Körper nicht zu übersehen und zu ignorieren Ermüdungserscheinungen ausstrahlt und vor allem bei Bedarf zu den entsprechenden Vorsorgeuntersuchungen gehen. 

Wenn diese Tipps beachtet werden, ist eine Verbesserung der Lebensqualität von Lkw-Fahrern garantiert, ebenso wie die Ausstattung der Kabine des Lkw mit Komfortelementen. wie die, die derzeit im Angebot sind, mit wichtigen Angeboten und Rabatten auf recambiosdelcamion.com.Unter den Zubehör, Ersatzteilen und hochwertigen Ersatzteilen mit Preisnachlässen ist die Kompressorkühlschrank von Dometic(unverzichtbar, um das Wasser frisch zu halten, das Sie acht Gläser am Tag trinken müssen, oder um gesunde Lebensmittel zu konservieren, die Sie essen sollten). 

< p>Aber es gibt auch andere Werbeartikel wie pneumatische Hörner, Lufttrompetenhörner mit Kompressor und Magnetventilen (wie der Beam), zusätzlich zu einem Spannungsreduzierer von 24 auf 12 Volt, ideal für alles, was Sie in die Kabine des LKWs stecken möchten, wie z. B. Kaffeemaschinen b>oder tragbare Kühlschränke, die das Leben angenehmer machen.